游泳自由式滑手技巧口诀(以游泳自由式滑手技巧口诀为主题的训练方法与要领) lee007 2024-09-21 12:49:07 145 0 自由式是游泳项目中最常见且速度最快的一种泳姿。掌握正确的滑手技巧是提高自由式游泳速度的关键。本文将围绕滑手技巧口诀展开,为大家介绍15个的训练要领和方法。 掌握合理的下潜和出水时机 合理的下潜和出...